수영장을 품은 파크골프장의 새로운 휴식 전략을 제시하는 가이드

수영장을 활용한 파크골프 체험 파크골프를 즐길 때 수영장을 함께 고려하면 체력 회복과 집중력 유지에 도움이 된다. 수영은 걷기나 달리기보다 관절에 부담이 적으면서 심폐지구력을 강화하는 데 효과적이다. 경기 전후로 물에서의 가벼운 워밍업과 쿨다운은 부상 위험을 낮추는 동시에 휴식 효과를 제공한다. 수영장을 가진 파크골프장은 경기장과 가까운 휴식 공간으로 이용 가능하다. 예를 들어 온수풀이나 온천형 풀에서 10분 정도 가볍게 몸을 풀면 근육의 뭉침이 풀리고…