산딸기로 몸과 채를 함께 지키는 파크골프 가이드

산딸기와 파크골프의 에너지 연결 파크골프 경기 중에는 짧은 순간에도 근육의 힘과 집중력이 한 번에 요구된다. 이런 상황에서 지속 가능한 에너지원이 필요하다. 산딸기는 천연 당분과 섬유질이 조화를 이루며 순식간에 혈당을 안정적으로 올려준다. 또한 비타민과 항산화 성분이 피로 회복을 돕는다. 경기 전이나 휴식 시간에 산딸기를 소화가 잘되는 형태로 섭취하면 혈당 변화를 완만하게 만들어 준다. 물에 지나치게 의존하기보다 과일의 자연스러운 당이 체력 회복 속도를…