파크골프장에서 삼백초로 건강하게 즐기는 실전 가이드
삼백초의 기초와 파크골프 연결
삼백초는 한의학에서 오랜 시간 동안 호흡기 건강을 돕는 약용 식물로 알려져 왔다. 주로 산림 지역에서 자생하는 이 풀이 뿌리와 잎에 다양한 생리 활성을 지닌 것으로 여겨진다. 파크골프처럼 바람이 많고 야외 활동이 많은 상황에서 숨쉬기의 안정성과 쾌적함에 관심이 커지면서 전통 원료에 대한 관심도 함께 증가하고 있다.
파크골프는 일반적으로 비교적 느린 페이스로 걷고 스윙을 반복하지만, 오래 지속되는 라운드에서 호흡 관리가 핵심…
