수영장을 활용한 파크골프 체험 파크골프를 즐길 때 수영장을 함께 고려하면 체력 회복과 집중력 유지에 도움이 된다. 수영은 걷기나 달리기보다 관절에 부담이 적으면서 심폐지구력을 강화하는 데 효과적이다. 경기 전후로 물에서의 가벼운 워밍업과 쿨다운은 부상 위험을 낮추는 동시에 휴식 효과를 제공한다. 수영장을 가진 파크골프장은 경기장과 가까운 휴식 공간으로 이용 가능하다. 예를 들어 온수풀이나 온천형 풀에서 10분 정도 가볍게 몸을 풀면 근육의 뭉침이 풀리고…
파크골프 기초 기술과 규칙의 이해 파크골프는 간단한 장비와 규칙으로 누구나 쉽게 시작할 수 있는 아웃도어 스포츠다. 클럽 하나와 가벼운 공, 그리고 기본 코스 매핑만으로도 운동 효과를 체감할 수 있다. 이 글은 파크골프의 기본 기술과 규칙을 정확히 이해하고, 수영장을 포함한 커뮤니티 시설에서의 적용 가능성을 탐구하는 데 초점을 맞춘다. 공의 흐름을 제어하는 스윙은 거리 판단과 리듬이 핵심이다. 드라이브, 어프로치, 퍼팅의 기본 원리는 동일하지만 거리와 …